Generella ord
Abe´
Rak ställning, fötterna ihop. Kommenderas innan nya övningar påbörjas, vid hälsning och innan träningspassets början.
Chi (Tzchi)
Hälsning före och efter träning och även till din träningspartner. Betyder ungefär ”inre styrka/kraft”.
Chin Tzo
Sitt ned. Vid meditation sitter man med benen i kors, handflatorna på knäna. Rak rygg men man får inte vara för spänd. Denna ställning intas även runt mattan då läraren säger till.
Datzo
Slappna av. Används vid meditation. Detta utförs innan och efter träningspasset. Men kan även utföras under träningspassets gång.
Duan
Mästargrad inom konsten. Motsvarigheten inom karate heter Dan.
Ji
Grad av avancemang inom konsten innan man når mästargrad. Motsvarigheten inom karate heter Kyu.
Jo-Si
Grundare av stilen.
Kung-Fu (skrivs ibland Gung-Fu eller Gong-Fu)
Kinesisk kampkonst.
Sanzilai
Stå upp.
Sifu (zhi-fo)
Instruktör, lärare.
Si-Gung (skrivs ibland Si-Kung)
Sifus Sifu.
Soo
Handflata
Tchompe
Beredd/redo
Tchuan
Knuten hand.
To-Dai
Elev/Student
Ställningar
Dingbo
Kattställning
Gungbo
Låg attackställning.
Lauma
Kort låg ställning. Utgång från Gungbo, dra åt dig bakre benet samtidigt som du korsar detta i en kort vändning. Stanna kvar, vänd dig inte utan hitta balansen.
Mabo
Hästben eller hästställning. Under exercis används formen Maboutsu.
Slagtekniker
Bul Jee
Fyrfingerslag och även blockering, handflatan uppåt.
Foo Jow (Foo Tjau)
Tigerklo (kontrollerande hand), slag som används mycket mot ansiktet och kroppen.
Jee
Svärd. Hård hand med tätt sammanslutna fingrar, slås med full kraft.
Soo Tchuan
Öppen hand. Slag.
Tzö Tchuan
Knuten hand (nävens väg).
Wan Jee
Fyrfingerslag. Handflatan nedåt.
Blockeringstekniker
Chuen Dang
Cirkulationsblockering med öppen hand. Skyddar huvudet mot inkommande slag. Utförs med stora rörelser, stor bestämdhet och kraft.
Dau
Böjt svärd, men även en blockering som används vid alla vändningar i Gungbo i exercisform.
Qua Dang
Låg blockering, mot låga sparkar och slag.
Soo Dang
Hög blockering med öppen hand. Rak blockering med snabb fotförflyttning. Mot slag mot huvudet.
Tzei Dang
Medelhög blockering. Mot slag och sparkar mot midjan.
Räkneord
Il
1. Uttalas med kort i.
Ör
2
San
3
Tzi
4. Betoning på z.
Wo
5. Betoning på w.
Liu
6
Tchi
7
Ba
8. Uttalas med kort a.
Tchio
9
Tzu
10